肝脏具有排毒、解毒的功能，于是就有人想，既然可以我们的肝脏可以解毒、排毒，那么我们生活中是不是就可以吃喝了呢？有这个想法的人其实犯了一个非常低级的错误。

打个比方，在大街上有清洁工在打扫卫生，是不是就意味著我们可以乱丢垃圾了呢？答案显然是否定的，干净卫生的环境靠的是大家的维持，而清洁工人只是辅助，在每天的某个特点的时间里打扫一下;我们的身体更是如此，如果我们不注意生活的细节，大量的吸入毒素，导致肝脏超负荷运转，那么肝脏就有可能要出问题了。所以为了防止生活中一些不良行为不经意间伤害了它，却不自知，接下来我们就一起来看看，生活中有哪些行为会伤害肝脏，你可曾犯过。

最伤肝的6大行为习惯，看看是否你也有

1、熬夜

肝脏排毒的最佳时间是晚上11点—凌晨1点，而且需要在熟睡中进行。如果熬夜，导致这个时间点我们还没有进入睡眠状态，或者你还在工作，那么肝脏无法顺利的将一天的毒素排出，毒素在肝部堆积造成伤害。就好比晚上家里的垃圾没有拎出去，晚上家里如果关上窗户，垃圾篓里散发出来的各种味道，熏得满屋子都是臭味，道理是一样。

2、酗酒成性

在社会上有一种言论，说喝适量的就，可以活血，对人体有促进的作用;可是我却没见过谁喝酒是为了养生，没见过谁会从没醉过的;常说喝酒助兴，既然是助兴，不尽兴又岂能放下酒杯;酒精能能迅速进入人体血液当中，流向肝脏，对肝脏伤害特别大，所以喝酒不论是白酒还是啤酒，或是红酒，只要是酗酒都会过度损耗肝血，伤害肝脏。……