大家都知道青霉素，一直以来，人们身体一得了炎症的疾病，就打青霉素，而青霉素是一种抗生素，打多了会产生耐药性和有害身体。其实生活中有一些天然的“青霉素”食材，不但能帮助杀菌消炎，还没有副作用，对身体只有好处没有坏处，一起随小编了解一下吧。

1、狗心草

狗心草是南方一種野菜，亦菜亦药，非常受南方人喜欢的一种美食，大多是凉拌吃，非常开胃下饭，夏季吃还能消暑，现在已有人工种植。狗心草天生具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎的作用，平时把狗心草当蔬菜吃，不觉中起到药效的作用，身体的炎症慢慢消失了。

2、蚂蚱菜

蚂蚱菜是一种野菜，以前用它来喂猪，现在变成宝了，成了能“救命”的野菜。蚂蚱菜能生食和熟食，亦菜亦药，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目;还可作天然兽药和天然农药。

3、大蒜

大蒜是我们平时常见的一种调料，也具有很好的杀菌消炎的作用。大蒜中刺激的辛辣味道就具有消炎抑菌的作用，对人体的病毒和细菌有非常好的抑制效果，有很强的抗病毒能力。所以大家平时不妨在日常生活中吃些大蒜，能提高身体的抵抗力和免疫力，抑制体内的细菌生长预防感冒有助于身体健康。

来源：搜狐健康