良好的睡眠有利于儿童的大脑发育。父母可以训练孩子养成良好的作息规律，但有一件事无法控制，就是打鼾。《自然通讯》最新研究指出，儿童频繁打鼾可能导致大脑结构变化，更容易导致多动症，出现注意力不集中等表现，影响学习和生活。

美国睡眠呼吸暂停协会网站介绍，约1%—4%的2—8岁儿童可出现睡眠呼吸暂停症状。儿童睡眠呼吸暂停表现多种多样，比如长时间呼吸暂停、辗转反侧、呼吸速度变慢、睡眠盗汗、白天头痛嗜睡等，最明显的症状就是打鼾。美国睡眠基金会数据显示，大约30%的儿童偶尔会轻微打鼾，另有10%的儿童经常整夜打鼾，这种情况每周会发生两次或两次以上。

马里兰大学医学院耳鼻咽喉科副教授Amal Isaiah介绍，研究人员收集了美国一万多名9—10岁儿童大脑磁共振检查数据，将他们的打鼾频率和日常行为进行對比，结果发现，每周打鼾三次以上的儿童大脑的多个区域灰质较薄。大脑灰质部分负责行为调节，包括保持注意力、认知灵活性，以及推理能力和冲动控制等。

据父母反映，经常打鼾的儿童还倾向于表现出越来越严重的问题行为，如多动症、注意力不集中等。

Isaiah分析，打鼾影响大脑的摄氧量，也会导致儿童频繁从睡梦中清醒，影响大脑发育功能。

美国睡眠协会介绍，儿童经常打鼾，父母或其他看护者需要提高警惕，如果每周超过3个晚上，或是出现了喘息、呼吸困难等症状，应向医生求助。

治疗儿童打鼾通常包括以下步骤：

医生首先会询问打鼾的原因，比如是否有哮喘或过敏，这些疾病可能导致打鼾，还要做夜间睡眠研究等额外测试，判断是否发生阻塞性睡眠呼吸暂停，明确的诊断有助于确定最优治疗方式。……