周九俭

中国武术有许多谚语，这些谚语都是历代武术前辈的练功经验与实战心得，能给武学后辈很多提示与警示，让后辈学者少走弯路，杜绝走火入魔误入歧途。然而，中国的文字博大精深，一字多意、一词多解、一句有众多阐述，有时也让学者难以明辨古人真意，尤其是初学者更不知所云。武术是中国国粹之一，它的传承方式是口口相传言传身教，不但要求师父教，还要求自己在练习的过程中验证。

在众多的武术谚语中有一句耳熟能详的话：“手是两扇门，全凭脚打人”。但对此话的阐释却是五花八门争论不休，基本上有以下几种说法。

从字面上解释：手是管防御的，打人全凭脚来实现。现代竞技格斗跆拳道用的就是此技术，而中国武术也有“手打三分脚打七”这样的俗语拳谚，老话还说“胳膊拗不过大腿”，在很多搏击比赛中获胜也是通过侧踹、高鞭腿、回旋踢等等腿法取得的，腿法以力大势猛成为许多搏击选手的撒手锏。在我国北方有不少拳种也以腿为主，例如弹腿和戳脚两门，都注重腿法的训练。腿法在武术训练中是非常重要的，也是武术入门的必经之路。

还有一种观点认为，这时的“脚”指的是根基与桩功，类似形意拳中的三体式，因为站桩是增加腿部力量和稳定性最好的方法。持此论者，如孙禄堂老前辈的弟子齐公博，他曾被认为天生愚钝，但他以超强的意志站了3年桩后，虽被孙师击得腾空而起，落地时却并未跌倒，而是以三体式稳稳地站在地上，最后学有所成，成为众多徒弟里的佼佼者。从技击来讲，如果脚下根基不稳，便很难取胜。因此，太极拳、八卦掌、形意拳等各种武术都讲究脚下根基，讲究腿上的功夫。以技击为目的者，站桩时则求取“内劲”的产生与强化。所谓“内劲”，就是肢体上的肌松力绷。桩功能改善或强化骨骼与肌肉的性能。

第三种看法则认为，“手是两扇门，全凭脚打人”是摔跤者的用法。在摔跤中手的拉扯与进攻变化称为“把”，“把”上功夫好坏在某种程度上反映跤手的整体水平，“行家一出手，便知有没有”。在摔跤中，手是门户，起着攻前的准备和防守的作用，如抓、握、推、撕、抹、撑……无不用手，可谓“跤撩一把手”。在摔跤中利用换“把”将对方牢牢锁住，以腿部的勾、挑、撩、撮、爬等等技法将对手摔倒。摔跤中可以说无时不用腿，摔跤动作多以腿使绊子，以腿作为攻击手段。手法进逼快速，运用灵活；而腿则力量大，攻击性强。摔跤技术原本是手、脚配合，全身协调用力的技巧。“手是兩扇门，全凭腿打人，重心掌握稳，四两拨千斤”是对摔跤总的要求。如果自己重心失掉，其他便无从谈起。

最后一种看法比较接近实战，认为“全凭脚打人”的“脚”指步法。《拳经》中有“脚踏中门抢他位，就是神仙也难防”的说法，就是利用灵活多变、快速有力的步法将身体贴近对方，给对方以重击；或者利用步法的灵活性走对方两侧，在化解对方的同时给对方制造更大的麻烦。关于步法的描述也有许多武术谚语，如“拳到步也到，打人如薅草”。在武术中步法非常重要，一般的师傅也不愿意教。谚语说：“教拳不教步，教步打师父”“打拳容易走步难”。手对于技击高手来说，不仅仅是打人或防御的，防御时传统武术要求“手不离心，肘不离肋”，在此基础上还要借步法的灵活性将身体贴近对手，用手脚齐到的整力打击对手。

综上所述，短短的十个字就有不同的看法，各有各的道理。但是武术的本质就是技击，它的主要目的就是实战，围绕这个中心我们就可以了解此武术谚语的初衷。我个人认为“手是两扇门，全凭脚打人”指的是步法与身法。

（编辑/刘强）