乔丽丽

摘要：糖尿病是我国常见的慢性疾病，迁延难遇、并发症凶险，对患者的身体健康和生命安全具有严重威胁。在中医中糖尿病列数“消渴”范畴，中医养生提倡运用中医理论和方法增强体质、颐养生命、预防疾病，实现防疾病、治未病的效果。在中医理论的指导下，做到规律起居、科学饮食、调节情志、适当运动等，均能够实现糖尿病的养生调摄。

关键词：糖尿病;中医养生;饮食起居;情志调节;饮食养生

【中图分类号】R587.1 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）05-474-01

2014年9月柳叶刀杂志中发表的文章指出，我国Ⅱ型糖尿病患者呈现30年内的猛增现实[1]。糖尿病的多发和迁延难愈的特性使其成为威胁人类健康的一大杀手。糖尿病的发生与发展与不健康的生活习惯密切相关，中医作为我国的国粹，经过几千的发展，其中包含的科学理念逐渐受到现代人的青睐。中医治未病理论提倡加强日常的养生与保健，实现增强体质、延年益寿的目的，其在糖尿病的预防中也具有十分重要的意義。笔者对糖尿病、中医养生内容进行简述，并分析中医养生方式在糖尿病患者中的应用策略。

一、糖尿病概述

中医诞生于我国原始社会，经过漫长的历史长河积累并总结了许多医学典著和理论，对人体疾病具有独到的认识。中医中关于糖尿病的认识也颇具超前性，在殷商时代的甲骨文中就有关于“尿病”的记载，在古代中医中，糖尿病属于“消渴”的范畴，并一直沿用至东汉，被民间广泛使用，在我国古代的注明医学著作《金匮》、《黄帝内经》、《兰室秘藏》中均具有相关记载。……