廖运秀

经过长期的临床研究发现，泌尿系结石与患者日常生活中的饮食与饮水已习惯密不可分，所以在确诊为泌尿系结石之后，一定要注重患者的饮食指导

一、饮食方面的护理

（一）健康饮水

1、选择无污染、健康和安全的饮用水

肾脏的主要功能是过滤、形成尿液和排泄代谢废物，调节体内电解质和酸碱平衡。排泄代谢产物包括人体在代谢过程中产生的各种废物。100多种代谢废物和有毒物质，如尿素氮、肌酐、尿酸等，通过血液进入肾脏，通过肾小球滤过或肾小管随尿液分泌排出。

但是，肾结石患者肾脏的“解毒”调节功能会变差，因此有害毒物的过滤也会变差，因此对饮用水的卫生标准有了更严格的要求。

2、富含矿物质和微量元素的饮用水

我们知道，适当补充钙元素可以使钙与草酸在肠内结合，稀释尿草酸浓度，提高钙与尿草酸的比值，从而抑制肾小管结石的沉积。

因此，肾结石患者平时应注意补钙。过量限制钙的摄入，会刺激体内维生素D的合成，促进骨骼脱钙，增加尿中钙的排泄量，也会增加含钙结石的形成风险，说明补钙对预防肾结石形成的必要性。一般来说，每天的钙摄入量应控制在2000毫克。

3、饮用弱碱水

很多人认为人体内部环境非常稳定，所以外界的酸碱不能改变人体的pH值。医学上确实没有酸性体质的说法。只有当人们患上严重的疾病时，才能出现酸中毒。一些慢性病可能会导致酸性废物的积累，但不是酸性废物引起的疾病，这种因果关系是无法逆转的。……