王静

在我国经济发展进程不断提速的背景之下，人民群众在生活方式方面出现了较大的变革，同时也引发了社会竞争压力加剧，民众承受着巨大的压力，很容易引发焦虑不安现象的出现，焦虑症的产生概率直线上升。焦虑症是当前较为常见的一种神经症疾病，主要体现于情感体验等方面。焦虑症其实就在我们身边，为了最大化地降低焦虑症所带来的不利影响，必须要明确其具体表现与成因，采取科学的手段进行预防。

一、焦虑症的表现

一般而言，焦虑症患者的情绪会显得不愉快，部分症状较轻的患者会感到不安与紧张，症状适中的患者会感到忧虑、担心与害怕，症状较重的患者则会感到惊恐与恐惧。在患上焦虑症之后，患者会出现心神不定、坐立不安、搓手顿足等行为，且自己内心深处并不明确惶恐不安的具体成因。患者的思维定式显得较为灾难性与暗示性，在他看来自己与家人势必会承受不幸的事情，整个人的情绪始终处于一种过度紧张的状态。部分轻微焦虑症患者会在认知方面产生一定的障碍，例如无法正确感知周边环境，自身的思维僵化，时常对自身的身体健康保持担心，害怕病症加重。焦虑症患者在发病过程之中会伴有胸闷、呼吸不畅以及心跳加快等现象，情况严重时会引发患者出现窒息的濒危感。少部分焦虑者患者会出现血压升高、心悸、心跳加快、心慌、头昏眼花、心前区疼痛等症状，且这类症状在短时间之内无法有效缓解。……