王瑞

摘要：盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，这些肌肉群就像一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。本文总结了盆底肌松弛的危害，并提出具体的修复措施，以期为临床人员指导产后女性进行盆底肌松弛康复提供建议。

关键词：妊娠;分娩;女性;尿失禁;盆底肌;康复

【中图分类号】R711 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2021）05-169-01

由于孕妇在妊娠期受到各种压力作用对盆底肌组织造成损伤，进一步导致盆底肌松弛导致尿失禁等疾病，具体的压力作用会造成妇女压力性尿失禁、性功能障碍和盆腔器官脱垂等不同症状的现象。而及时的盆地肌锻炼能改善上述疾病的发生因此，产后康复治疗非常重要，而促进产妇康复的有效措施就是改善产后的盆底肌肌力。

1.盆底肌松弛的危害

1.1压力性尿失禁

盆底肌松弛与压力性尿失禁发生有关。压力性尿失禁常见病因多是由于生育、年龄、肥胖、抑郁等因素导致盆底神经、肌肉、韧带发生改变，产生漏尿。妊娠和分娩被认为是导致压力性尿失禁发生的独立危险因素，妊娠过程中盆底肌持续受压导致盆底肌松弛，以及分娩过程中盆底肌一过性的机械损伤和去神经支配均可导致压力性尿失禁的发生，田荣等研究发现产后压力性尿失禁发病率达33%，以轻中度居多[1]。尿失禁主要是由于控尿机制受到损伤从而进一步引发的。

1.2腰背部肌肉负担增加

随着盆底肌功能障碍的影响，女性的腹压发生异常改变，腰椎前突而导致腰背部受力加大。……