01时 尚

2021初夏时尚潮流

【今夏衣橱里没有一件碎花单品，有点说不过去了。】

5月春夏交替，又是衣橱换季的好时候。而今年初夏的时尚潮流，想必你在街头已经看到了苗头：

碎花。碎花是欧美街拍常见的主题，亦是时尚编辑眼中易搭配的长青单品。无论是碎花上衣还是碎花长裙，除了制造仙气飘飘的浪漫感，在夏季更带来大自然的清爽气息。今年夏天，衣橱里没有一件碎花单品有点说不过去了。

奶油色。夏季是浅色单品的天下，奶油色又因其优雅、百搭而成为其中优选。尤其是奶油色手袋，不论是度假休闲服还是知性上班服，衬上奶油色手袋，都是一道让人移不开眼睛的风景。

紫色。薰衣草紫色是今夏异军突起的一股热潮。这个颜色正被用在各式各样的时尚单品上：手袋、球鞋、手表、发卡、太阳帽……如果出门遇到有人和你“撞色”，不要太吃惊，毕竟大家都爱薰衣草紫。

02研 究

睡前玩手机让人变笨

【把好睡眠和好身体还给自己！！】

如果你有睡前滑手机的习惯，那要改改了。国外一项最新研究指出，睡前玩手机不仅影响睡眠质量，还会让人变笨，损害记忆力！研究发现，手机释出的蓝光会扰乱人体生物钟，会令人保持清醒的状态，从而令人的睡眠时间一延再延，导致翌日上班、上学无精打采。而且，每天使用发光设备越长的人，失眠的次数越多。更重要的是，这会导致记忆力和专注力受影响，严重者甚至会出现抑郁。

所以，最好把睡前玩手机的习惯戒掉，在睡前一小时就停止使用手机和其他发光的电子设备，把好睡眠和好身体还给自己。