汪旻 池州职业技术学院

一、前言

灵敏素质对普通学生掌握各项运动的技术，建立正确的技术动力定型，形成良好的肌肉本体感觉等方面，都产生了重要的影响，是快速、正确掌握运动技术的基础[1]。对于普通学生来讲，无论是体育考试还是业余竞赛，良好的灵敏素质表现在快速的变向能力和摆脱对手时的突然加速或快速制动能力。本次研究通过验证30m跑和三种灵敏测试成绩相关性的研究，能够为中小学体育教学与训练提供一定的理论依据，对中小学体育课程教学和训练也具有重要的参考价值。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以30m跑与三种灵敏测试成绩的相关性为研究对象，通过对池州职业技术学院大二随机抽取60人进行30m跑、三种灵敏性测试。学生基本情况如表1所示：

表1 受试者基本情况

（二）研究方法

1.文献资料法

为了研究和探讨30m跑与三种灵敏测试成绩的相关性，通过CNKI查阅相关资料，以灵敏性为关键词在中国知网检索到相关文献，把具有代表性的文献进行归纳整理，为本文的撰写提供理论依据。

2.测试法

测试法是由研究者根据研究问题的本质内容设计实验，控制某些环境因素的变化，使得实验环境比现实相对简单，从中发现规律的研究方法。本次研究以池州职业技术学院60人为研究对象，通过30m跑以及三种灵敏素质测试成绩（十字辨向折回跑、十字跳和反复横跨）测量方式，对比分析30m跑与三种灵敏测试成绩的相关性。……