亚历克斯·奥兰多

隔离、孤独、健康之间有何联系？科学家正在评估新冠病毒大流行对人类的心理影响。

这一切发生得太快了。在短短几周内，我们的世界就被一场大爆发的疫情彻底颠覆了。随着疫苗和药物干预措施的出现，人类行为已成为对抗这种疾病的关键因素。危机也给个人和社会本身带来了过多的心理健康负担，从压力和焦虑到社会孤立。

关于新冠肺炎心理影响的研究仍在进行中。但据美国心理协会的数据，到2020年仲夏，救灾求助热线（一个针对心理健康危机的联邦热线）的求助数量已飙升至大流行前水平的10倍。几十年来，社会和行为科学家一直在研究长期孤独的代价、行为改变的难度以及人类的适应能力。他们的见解可以帮助评估这种流行病的持久后果——并更好地让我们有能力遏制病毒的传播。

隔离带来的孤独问题

众所周知，人类天生是社会性动物。几千年来，我们之间的联系纽带维系着我们的生命。然后2020年发生了一些改变。数以百万计的人被困在自己的家中，要么完全独自一人，要么只与少数人互动。杨百翰大学的心理学教授朱莉安·霍尔特·伦斯塔德说，纵观人类历史，我们一直在向依靠同伴来生存进化。她说：“大脑已经适应了对邻近他人的期待。因此，当我们缺乏这种条件时，就会产生一种需要对我们环境中的挑战更加警觉的感觉，这些挑战需要我们自己去应对。”

这种高度的警觉性对我们的身体也有直接的影响。……