吴建永

智力在一般意义上被认为是解决问题、抽象思维和灵活应变的能力。既然定义是“能力”，智力就和“体力”一样，是个很模糊的概念，不同学者有不同的定义。但是对于个人，身体处于健康状态的时候智力也更容易发挥得好，就像健康时体力也好一样。

在智力活动中需要依靠大脑里大量神经细胞的活动。一项复杂的脑力活动，需要同时运用认知、逻辑判断、语言理解、工作记忆等多种分布在大脑皮层各个区域的功能。每个脑区活动时都有上亿个神经细胞协调活动。只有这些区域都顺畅地紧密合作时脑子才好用；而当某些神经线路工作不畅时，就会拖整个系统的后腿。对于个人来讲，身体健康的时候大脑更可能处于工作的最佳状态，整体的脑力也强。

很多人都有过这样的体会：当你在昏昏欲睡的状态下需要赶时间写一篇文章时，却一个字也憋不出，或者好像有什么想法却写不出来；如果在状态好的时候，却可以才思敏捷，如有神助。同样的脑子，为什么在不同的时间会有这么大的区别呢？

这是因为大脑活动时除了需要具体执行思维工作的神经线路，还需要另一些不具体执行思维活动的调节线路。在大脑皮层下的脑干里，很多神经细胞会分泌一些神经调节物质（也叫神经递质），比如多巴胺、五羟色胺、肾上腺素、乙酰胆碱等。神经调节物质可以提高大脑皮层里各种神经线路的活动能力。当各个线路都处于良好的运转状态时，整个大脑的智力就高。……