邓秀平

〔摘要〕信件是叙事疗法最常用的手段之一，它一方面可延续辅导对话中的赋义，另一方面，可以将心理治疗的效果延伸到咨询室之外。叙事理念下的书信在应用的过程中要区别于普通的信件往来，需要注意四个问题：（1）咨询师回信时要贴合来访者的体验与语言习惯;（2）保持叙事的“去中心化”与“有积极影响”的自我定位;（3）时刻将人与问题分开，使用外化语言来描述问题;（4）咨询师提出的问题应前后衔接，能帮助来访者更好地梳理他遇到的问题。本文以疫情期间一例危机个案的线上辅导为例，探索了叙事信件在危机干预中的应用。

〔关键词〕书信;叙事疗法;个案辅导

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）13-0059-04

一、叙事信件

信件书写是写作疗法的一种形式，是叙事疗法最常用的手段之一，最早在叙事治疗中使用信件疗法的是White和Epston，他们通过总结性的信件来巩固面谈辅导过程的效果。叙事治疗并不否认辅导对话带给来访者的知识与领悟，但他们会认为对话过程中的例外与支线故事被记录，带来的价值远远超过了单次访谈带来的效果。不同的流派都有使用治疗信件的做法，一方面，可延续辅导对话中的赋义;另一方面，可以将心理治疗的效果延伸到咨询室之外。在叙事疗法中，信件的书写还可以帮助来访者延续与丰厚他们的偏好故事，并给纳入他人见证提供了途径。除此之外，在咨询师的角度，还可以确保咨询师准确倾听了来访者的人生经历和故事;通过信件可以传递咨询师经过思考后的更加准确的反馈;咨询师的信件还可以给辅导者提供看待问题的不同角度。……