□ 武海阔

当妈不易，确实是这样。怀孕期间，孕妈就要承受多种折磨，孕吐、妊娠纹、失眠、抽筋、便秘，等等。

尤其是还有可能会犯痔疮，孕妇是痔疮的高发人群，因为担心接受治疗会对胎儿有影响，很多孕妈能忍就忍，不愿意到医院就诊。

但是如果出现较重症状后不及时处理，分娩时用力很可能会造成痔核脱出形成嵌顿，影响到产妇用力，影响产程。同时也会影响孕妈产后身体恢复，损伤肛门功能。

怀孕中后期，随着胎儿体重不断增加，对盆腔的压力不断增大，痔疮的症状也会越来越重，往往表现为痔核出现水肿、增大，有的还可以脱出肛门外，如不能及时复位，形成嵌顿，甚至造成缺血性坏死，给孕妈带来极大的痛苦。

孕妈痔疮怎么办?孕期痔疮要根据症状及孕期来选择适当的治疗方法，以保守疗法为主。

饮食：多食用膳食纤维含量高的食物，多补充水分，不要一味地进补。有便秘困扰的孕妈可以在医生指导下选用肠道益生菌治疗。

作息：保证充足的睡眠，尽量避免久站、久坐，适量活动，适当休息。如因工作需要久坐，尽量选择舒适透气的座椅及椅垫，减轻肛门压力。

心理：保持心情愉快，不要过于紧张、焦虑，开心地等待宝宝的到来。

坐浴：孕期坐浴会有宫腔感染的风险，可以每次便后温水清洗，使用热毛巾按摩肛门。也可以淋浴时用温水喷头对着肛门喷洗。清洗完保持肛门皮肤干燥，避免感染。

肛门保健：每天练习提肛运动，即有意识地收缩肛门30～50次，能减少痔静脉丛的淤血，改善血液循环，预防痔疮，对产后盆底肌功能恢复也有很好的作用。

药物：孕妇不要随意选用痔疮膏，尤其是含麝香的痔疮膏！市面上很多OTC的痔疮膏都是写明孕妇慎用或禁用的。如果要用药治疗，请在医生指导下选用温和无刺激的药物外用。

特别提醒：孕妈一旦出现肛门不适，最好还是要到正规医院，在医生指导下接受治疗。