宁静

随着科技的发展，睡眠质量越来越受人们重视。街上的雨声，吹过窗棂的风声，钟表的嘀嗒声……这些明明可以起到催眠效果的声音到了一些听觉敏感的人那里却成了导致失眠的直接原因，因此睡眠耳塞成了失眠患者的首选好物。睡眠耳塞种类繁多，市面上主要有以下三类，它们各有利弊，在选择购买时要以亲身体验的感觉为准。

硅胶泥耳塞

硅胶泥耳塞是由新型材料硅胶泥制成的。硅胶泥的特点是耐温、防水，由于无塑料成分，对身体也没有副作用。这种耳塞既可以用于睡眠隔音，也可以用于游泳防水。

优点：硅胶泥耳塞的材质柔软，可以随意将它捏成想要的形状，不会回弹，因此硅胶泥耳塞对于各种耳道都适用，且不会对耳道产生压迫感，解决了“众耳难调”的问题。很多人害怕将耳塞深入耳道内而引起听觉疾病，使用硅胶泥耳塞可直接将其捏成圆球状，在外耳道开口的地方与皮肤紧密贴合。这样既能够起到隔音效果，还能够保证耳朵的健康。

缺点：硅胶泥耳塞价格较高，而且在使用过程中必须排干净空气，否则容易掉落。由于耳塞并不深入耳道内，所以听觉高度敏感的人会觉得隔音效果不够好。气温低的时候，硅胶泥容易变硬，耳塞在使用前需要焐热才能塑形。

海绵耳塞

海绵耳塞一般是由高弹性聚酯材料制成的，整体非常柔软，表面光滑，形状有子弹头形、圆柱形及火箭形等。不光睡眠时可以使用海绵耳塞，工作中如果需要专业降噪也可以使用海绵耳塞。