摘要：绘画疗法指以美术绘画的方式，让绘画者通过一种非语言的形式，将内心的压抑情绪和矛盾冲突表达出来，从而释放情绪、平复心情，最终达到治疗绘画者的目的。将绘画治疗应用于青少年容貌焦虑问题中，发挥其易接受、易表达、内涵清晰和绘画语言丰富等作用，能达到很好的治疗效果。文章对绘画疗法和容貌焦虑进行介绍，阐述用绘画疗法调节容貌焦虑情绪的意义及可行性，进而发挥绘画疗法对青少年容貌焦虑的治疗效果。

关键词：绘画疗法;容貌焦虑;青少年

中图分类号：G448 文献标识码：A 文章编号：1004-9436（2021）23-0-03

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随着经济社会的快速发展，智能手机的普及率越来越高，微信、QQ、微博、抖音和快手等社交平台和短视频产业蓬勃兴起，自媒体行业不断发展壮大。竞相追求流量变现的时代促进“网红经济”的发展，在“网红经济”这一语境下，“颜值”似乎成了一条通往成功的捷径，“颜值即正义”“明明有才华却要靠颜值”“靠脸吃饭”和“三观跟着五官走”等偏差认知也在潜移默化地影响着人们对容貌的追求，容貌焦虑成为近段时间人们热议的话题。

“你有容貌焦虑吗”“容貌焦虑对你产生了哪些影响”“如何看待容貌焦虑低龄化”“拒绝容貌焦虑能有多快乐”和“Selina新歌拒绝容貌焦虑”等相关微博热搜话题阅读量高达10亿多次。Mob研究院发布的《2021年95后医美人群洞察报告》数据显示，76.4%的人存在一定的容貌焦虑，20.3%的人有中度及重度的容貌焦虑。2021年2月，中青校媒就容貌焦虑话题，面向全国2 063名高校学生展开问卷调查，调查显示59.03%的大学生有一定的容貌焦虑。……