假笑也能刺激大脑的“快乐神经”

和不熟的人合影时、想赶快结束话题时、没话可接时，你可能都会露出一个尴尬而不失礼貌的微笑。有人说，不走心的假笑多了，就再也不会有快乐了。但心理学家表示，假笑也对身心有益。通常，假笑和真笑的最大区别是，假笑一般只有嘴角上提，眼轮匝肌不会收缩。因为眼部肌肉不受意识支配，只有真笑时才会发生变化。研究发现，努力假笑时，也会刺激大脑中与愉快感觉有关的区域。

心理学解释：为什么有些人很“迷信”？

据调查，世界各地仍有十亿人有迷信思想，比如有些人认为打碎镜子不吉利，还有人期盼通过“好运”带来学业上的进步。从心理学来讲，迷信会给心理带来几大变化：①增加确定感，减少焦虑。不确定性越强、威胁越多，迷信的程度越深。②简单归因，不费脑子。比如一个人突然疯了，解释为“妖魔附体”就比现代精神病学从病因、发病机制等方面解释要简单、易懂得多，所以迷信的说法和做法更易传播。③转移责任，保护自我。如果失败了，指责厄运要比承认错误容易得多，也好接受得多。

早上喝咖啡，可能让你更疲惫

节后，不少人习惯了假期的悠闲，内心完全不想上班。為了打起精神，有些人可能会点杯咖啡提神，但这反而可能加重疲惫。首先，过量摄入咖啡后，新陈代谢猛烈加速，会使人昏昏欲睡。其次，人体在清晨时已经几小时没有补充水分，咖啡因的脱水作用会加速身体的“干渴”症状，使人失去活力。……