刘医

担任国家队队医近20年，对于运动伤病的诊断、治疗与康复颇有经验。

诊断意见

虎口疼考虑四个因素。

症状描述

练完杀球后虎口疼是正常现象吗？

（张不了口）

正常情况下不会出现虎口痛，可能跟以下四种情况有关。

1、握拍方式不正确

例如，反手握拍击球时不全靠大拇指发力。握拍时手掌要留有空隙，发力时小拇指、无名指、中指下压，大拇指往上顶。击球前后都要放松，击球瞬间发力。

2、动作不规范

特别是在杀球时，内旋动作一定要规范，且把握好力度。杀球时，大拇指和虎口处都应该是放松的，我们应该用食指去带动球拍杀球。

3、手柄粗细不适合自己

手柄过粗或过细，都会影响到自己握拍的姿势和力量。

4、拉线磅数不太适合自己

磅数太高，一般人难以承受，会对自己的发力造成很大的影响。

诊断意见

打球时，需要用肌贴固定肩关节。

症状描述

反手下手球一抬胳膊，肩膀就疼，感觉像是有根筋别着，正手高远球就感觉好点，这是怎么回事？怎么恢复？（GogoAn）

根据动作分析，反手下手球疼痛明显，高远球症状减轻，考虑是肩关节外旋肌肉的问题，可能是三角肌后束、冈下肌以及小圆肌出现损伤，根据疼痛的具体位置以及临床查体才能确认。打球时，您需要用肌贴固定肩关节，顺着肌纤维走向进行贴扎，可减轻症状。打完球可以用冰敷一敷，以利消肿、消炎、止痛、解痉。还可以用短波或超声波进行消炎，或外敷中药，消除局部的无菌性炎症。

诊断意见

合理把控握拍松紧度