缪 律，吕季东，吴 瑛，朱 洁

（1.上海交通大学体育系，上海200240；2.上海财经大学体育部，上海200433；3.上海体育学院体育教育训练学院，上海200438）

小场地比赛（small−sided games）是足球训练中的常见方法［1］。小场地比赛集跑动与技术为一体，形式更贴近正式比赛，被足球教练员广泛应用［2］。学界关于足球小场地比赛的研究始于20世纪50年代，随着足球项目的发展及体育科研的深入，有关足球小场地比赛的研究越来越多。有证据［3］显示，影响足球小场地比赛训练效果的因素有场地面积、比赛人数、比赛规则（如限制触球次数）、有无守门员、有无裁判员、运动与间歇比和教练员激励等。负荷是评价训练效果的主要依据，在通常情况下负荷分为外部负荷和内部负荷。在足球比赛和训练中，评价外部负荷的常用指标包括跑动总距离和不同速度区间的跑动距离。研究［4］表明，足球运动员的跑动总距离随着小场地比赛人数的增多而升高，高速（14.4～19.8 km/h）跑的距离随着小场地比赛人数的增多而降低。足球项目间歇性变向运动的特点决定了的活动包含大量的减速、变向和加速［5］，但鲜有研究报道足球小场地比赛中的变速和变向。因此，目前学界对足球小场地比赛的认识并不全面，尤其缺乏对运动员变速和变向的了解。

评价内部负荷的常用指标包括心率、血乳酸、主观疲劳度和能量消耗等。研究［6］表明，球员最大心率百分比和主观疲劳度随着比赛人数的增多而降低。随着全球定位系统（global positioning system，GPS）设备的升级和完善，学界对足球运动变向和变速的测量也由模糊转为清晰。……