蕊红

老爸今年90岁，虽然耳朵有点背，眼睛有点花，但精神很好，胃口也不错。最主要的是他幽默、乐观，对人生、生命和健康有着独到见解。当有人让他介绍长寿的秘诀时，他说：“我虽然活了90岁，但说起长寿的秘诀，我还真没有。我一辈子喜欢养花，如果说养花算是一种长寿之道的话，那我的长寿大概便跟养花有关。”

老爸的话，勾起了我的回忆。老爸退休后爱上了养花，至今已经35年。开始的时候，老爸闲来无事，便在房前屋后种一些家常花卉，比如月季、鸡冠花、一对红之类的。一年四季，老爸有时间便侍弄他那些花草。老爸说侍弄花草是他最好的减压方式，看到那些蓬勃向上、生生不息的花草，赏心悦目盛开的花朵，他便浑身充满了使不完的勁，什么烦恼都烟消云散了。

之后，爱花的老爸不仅将房前屋后都栽上了花，还买来一些盆栽花养殖，其中不乏名贵的品种。有了盆栽花，家里一年四季都是春天，寒冷的冬季，室里花卉争奇斗艳，美不胜收。这些鲜花在点缀了生活的同时，也愉悦了老爸老妈的心情。心情好自然就身体好。

看着老有所乐、越活越精神的老爸，我想起了一段民间流传的谚语：“花中自有健身药，养花种草，不急不恼，有动有静，不生余病，种花增福，赏花长寿。爱花养性，常在花间走，能活九十九。”而最后这一句，在老爸身上，应该改成“常在花间走，能活一百一十九” 。这些民间谚语从一个侧面说明，养花能延年益寿，这是有一定的道理的。老年人以花为伴，不仅能愉悦心情，还能健康长寿，以花交友，家庭和谐。

我将这些感受说给老爸听，老爸哈哈一笑，说：“你总结的对，但是比较肤浅，不全面。我从科学的角度，再给你总结老年人养花的几点好处吧，在家寂寞孤独久了，人会变得内向，对很多事情提不起兴致，有种老而无用的沮丧感。这个时候，多养几盆花，学着像照料孩子一样去照料它，播种、施肥，等待花开，渐渐的，在这个过程中，你会变得更加热爱生活，对生活充满热情。养花是一种体力活，可以有效地让老年人动起来，通过种花种草，达到强身健体的目的。

老爸话音刚落，满怀崇拜的我就伸出大拇指给他点了赞：“老爸，什么都不说了，一个字，牛！”