遇言不止

假的外向，真的孤独

武志红曾经分享过自己在北大学心理时的一个经历：他一直都是个内向的宅男。大二那年，他下决心想要改变自己内向的性格，也付出了很多努力。

身边的朋友多了非常多，每天都会在宿舍接到很多朋友打来的电话，甚至还因为女生朋友比较多，一度被人叫作“花花公子”。

可是這让他觉得非常疲惫。

他一直都是能在独处中获得快乐与能量的人，读书、写作、看电影……这些事情安静又纯粹，赋予他活力与创造力。

变外向这件事，就不一样了，朋友虽然多，但真正能谈心的人很少，社交活动看上去很热闹，但置身其中，让他觉得消耗又无力。

还有一点，他发现自己在关系中常常被他人索取，而且不懂得拒绝。

因此，认识的人越多，他被索取得越多，就像是一步步被掏空。

后来他回顾这段经历，发现内向其实是对自己这个内向者的保护。

不让他过度消耗自己，能有更多的时间与自己对话，去聆听他人，滋养自己的生命。

发现这一点之后，武志红再也不会觉得“内向”是一件不好的事情，反倒越发珍惜自己“内向”的品质。

性格无好坏，做自己最重要

生活中，有很多“假性外向”的人，他们因身份、职业需要不得不强行融入人群，在外人看来，朋友很多，每天KTV，聚餐聚会，喝酒旅游……

但其实身处其中，他会感到十分消耗心力，等喧闹结束，更享受自己瘫在家里独处。

逼迫自己外向，本质上，是我们高估了“外向”的优势。

外向不等于会沟通，沟通是一种社交能力，是可以针对性练习与提升的个人技能。