七宝妈

平时工作带娃很忙，但是孩子的饮食，我也真的没有想过将就凑合。各种类型里，那种做一次可以吃很久，并且可以冷冻的辅食是我最最喜欢的。小馄饨是个不错的选择，我特别爱给七宝做小馄饨，既营养又能冷冻保存起来，关键是还可以把平时七宝不爱吃的蔬菜放在里面。可以当早餐，或者不知道吃什么的时候拿出来煮一煮就可以吃了。七宝一次可以吃二十几个，一口一个，根本停不下来！

1.准备好食材，将虾剥壳去虾线，加入姜片腌制去腥，蔬菜洗净备用。

2.虾剁碎，蔬菜焯水切碎放入碗中，加入鸡蛋清，搅拌均匀。

3.將馄饨皮对半切开。

4.包馄饨（具体步骤见视频教学哦）。

5.将包好的馄饨放冰箱冷冻保存，想吃的时候拿出来煮一煮就可以啦！

小贴士：

1.1岁内解锁过虾、蛋清的宝宝就可以安排了。

2.馄饨馅可以换成猪肉、牛肉，蔬菜换成宝宝不过敏的，都可以。玉米、藕、菌类等都是不错的选择。

3.可以直接用辅食机将虾、蔬菜绞碎，我是为了让宝宝吃起来有颗粒感，手动剁碎的。