郭真礼

相关研究表明：自控力远比智商更能准确预测孩子未来的学业和成就;自控力好的孩子能更好地控制自己的情绪。那自控力究竟是什么？他是如何“控制”孩子情绪的？让我们一起来看看情绪背后的“秘密武器”—自控力。

情绪调节背后的两大“魔鬼”

情绪调节根本上是受大脑控制的，首先，与神经系统中的前额叶和边缘系统相关。情绪调解一开始需要在大脑的边缘系统接收处理后，通过神经元回到前额叶进行加工，最终再回到边缘系统，这个过程需要前额叶与大脑边缘系统之间建立一种联结。但年龄较小的孩子，他们的前额叶与边缘系统之间的神经联结还没有完全建立，所以他们在面对一些情绪问题的时候会表现出较为冲动，这是由于他们没有办法对情绪进行一个完整的加工，也就没办法控制自己的情绪。

其次与大脑的左右半脑通过胼胝体进行传递相关，左半脑和右半脑分工不同，右半脑负责接收情绪情感，左半脑负责用语言表达情绪体验，可见，把体验到的情绪用语言表达出来，需要左右半脑通过胼胝体进行传递。但儿童的胼胝體发育还不太成熟，因此他们在体验到情绪的时候，很难用语言表达出来。而对儿童进行自控力训练和专门的语言训练能够促进儿童的前额叶、边缘系统以及胼胝体的发展。

棉花糖实验

大家都知道著名的棉花糖实验。米切尔博士在斯坦福大学附属幼儿园进行了这个实验：4岁孩子坐在桌前，桌上放着一块棉花糖。……