黄庭

病了才能多睡？

今年3月中旬的某天晚上，本该准时出现在直播间里的薇娅，突然消失了。她在微博上抱歉地向大家解释，自己住院了，膝盖半月板受伤，需要动手术，还安慰关心她的粉丝：“不过一切安好，过两天见。”

这是以敬业著称的薇娅，在高强度直播工作的5年中，第一次因为身体“败下阵来”。微博留言里，她的好友、主持人李静给她留言：“趁机多睡。”

真不容易，她终于有机会，可以多睡睡觉了。

人的一生，至少有三分之一的生命是在睡眠中度过，这个说法并不夸张。可人们对睡眠的认识与重视程度，远远没有与其实际的重要性相对等。现代人或是晚睡，或是失眠，各类睡眠障碍现象相当普遍。调查显示半数以上的年轻人属于“萤火虫”群体，数据有其可靠性。

然而，将此群体的形成归之为“主动加入”，未必准确。

从个体的生存竞争，到社会发展带来的快节奏、多元化生活形态，都决定了晚睡成为多数人别无选择的现实。学业任务之重，学子们不得放松，职场上“996”到“007”乃至“365”无休的工作模式，都使得涉身其中的人们上足了发条往前赶。

从人类文明发展与社会形态变化的角度来看，这也是正常现象。“日出而作、日落而息”是农耕时代人们普遍的生活节奏。那个时候晚上不早早睡觉，要么瞪着眼睛看星星，要么浪费火烛，难得有个青年“凿壁偷光”一回，就扬名天下了。

如今呢，太阳下山了，天和地还都是亮的——城市亮化工程成果显著，再宁静的乡镇，也还有几星路灯彻夜长明。……