林君姐：

你好！我是“单身狗”，很向往爱情，想谈一场甜甜蜜蜜的恋爱。可是不知为什么，我总是很自卑，对遇到的男孩子，总觉得人家很好，哪儿哪儿都好，我配不上人家，心里紧张、胆怯，宁愿不开始，免得受辱。我好想变得自信起来，快快乐乐谈一场恋爱啊！

卑微的小芥子

小芥子：

你好！谢谢你的来信，看得出来你是一个善良的女孩子，想拥有一份美好的爱情，但内心深处有很多的纠结。

你说，你觉得人家都很好，总感觉自己配不上人家，所以心里紧张，宁可放弃也不要开始，就怕受辱。那我们来看看，这是一种怎样的心理呢？

一般来说，我们的潜意识里都会给自己一个预设的画像，也就是自己心目中的样子，我们把它称之为“自我意象”。有的人呢，会认为自己哪儿哪儿都好;有的人呢，会认为自己哪儿哪儿都不好。这个自我意象很有趣，因为我们几乎是按照它活出自己来的，就好像你看到的候鸟，它们飞行几千里都不会迷路，靠的就是身体里一种预设的磁场。

心理学上有个实验，科学家请来一位高超的化妆师，在一个男孩脸上画上非常逼真的刀痕，使他显得面目可憎。然后让他照一下镜子，看一下自己的脸，接着化妆师在他不注意的情況下，悄然擦去了他脸上的疤痕，但男孩并不知道。结果发现，这个接受实验的男孩走出去后变得非常自卑，根本不敢和别人交流，也不敢正视别人的目光。有人看着他时，他就非常不自在，总觉得自己很丑陋，别人在嘲笑他。……