●复旦大学附属儿科医院

气温稍有变化，就感冒发烧，是不是免疫力低？

加班熬夜，经常感到疲劳，是不是免疫力低？

吃好睡好心情好就能提高免疫？

平时，“免疫力”一词经常被大家提起。免疫力到底是个什么“力”？怎么做才能增强免疫力？是谁给免疫力续航充电？

近来，新冠肺炎全球大流行，让我们有聊聊免疫力和疫苗关系的必要，看看这对师徒是如何联手打败病毒细菌的。

免疫系统需要受“教育”

在与疾病的斗争中，人类一直在思考探索，如何应对这些无孔不入的微小病菌、病毒呢？

古人从哲学层面洞悉“正气存内，邪不可干”。哪来的“正气”？难道是天赋异禀？

我们知道，尽管新生儿很柔弱，他们也已经做好了充分的准备面对自然界的各种挑战，但挑战是残酷的。从步履蹒跚到身形矫健，需要一次次摔倒重来，这是常年学习的过程。与此类似，人体的免疫系统也要经历一个漫长的学习过程，这样才能真正拥有抵御疾病的“正气”。

怎样学习？向谁学习？与自然抗争中学习，与肉眼看不见的病原体斗争中学习，只有经历了这个过程，身体才有了“正气”，才有了我们所说的免疫力，尤其是针对特定传染病的特异性免疫力。

非特异性免疫和特异性免疫是人体内的两种免疫机制。非特异性免疫是指机体通过自身的免疫能力、免疫系统产生的不针对特定细菌或病毒的有效的抵抗力；特异性免疫是指针对能够明确的细菌、病毒产生免疫的反应。

这里我们所说的打疫苗产生的免疫力，就是专指特异性免疫。……