李爽

眼部照相“底片”——视网膜

如果把眼睛比作相机，角膜是定焦镜头，晶状体是变焦镜头，视网膜则是成像底片。它位于眼球后部，紧贴眼球内壁，由无数感光细胞、神经传导细胞和神经纤维组成。眼睛感受到光线时，外部信息就会在“底片”上呈现，并迅速通过视神经传给大脑。

视网膜特别容易受伤，高度近视可使其变薄，增加“撕裂”风险；剧烈运动中，玻璃体发生震荡，可能会使视网膜脱离眼球，丧失感光功能，最终导致失明。

北京协和医院眼科主任医师陈有信教授说，检查眼底通常能发现80%的眼科疾病，建议定期检查视力。平时则要注意合理用眼，增加户外运动，高度近视者要避免进行蹦极、拳击等剧烈运动，可适当多吃新鲜蔬菜、坚果等，补充维生素和微量元素。

耳部的传声鼓——鼓膜

鼓膜是外耳道与鼓室间一层灰白色、半透明、有弹性的薄膜，外形如漏斗，又称耳膜。外界声音通过空气传导到耳内鼓膜，就像用鼓槌敲击鼓面，当振动传递给大脑，我们就能感知声音。鼓膜能承受一定的气压和水压，也可抗感染。

西安市第四醫院耳鼻喉科主任罗家胜说，很多不良习惯都可能伤害鼓膜，其一旦穿孔，中耳腔就会失去保护。例如，用发卡、棉签掏耳朵时，有可能划伤外耳道，并伤及鼓膜；坐飞机、潜水，甚至被扇耳光也可能造成鼓膜受损，影响听力。防止鼓膜损伤，首先要减少不良用耳习惯，不随便掏耳朵；游泳时尽量戴游泳耳塞，以防感染；感冒后要避免用力擤鼻，否则有感染并导致中耳炎的可能。……