朱丽

据世界卫生组织预测，到2030年，抑郁症将高居全球疾病负担第一位。“我国精神疾病的流行调查显示，大概五分之一的人一生中可能会碰到失眠、抑郁、焦虑等情绪问题。”北京大学第六医院岳伟华教授表示，抑郁症患病率很高，“三低”——情绪低落、情绪下降、精力下降，是抑郁症的核心症 状。

在北京神经科学学会与北京大学第六医院、首都医科大学附属北京安定医院共同举办的神经科学科普公益大讲堂——抑郁障碍专场上，多位专家强调，抑郁症可防可治，提倡早诊早治。除了药物治疗，还可通过情绪管理、行为管理、运动等多种方式调节。

抑郁症的典型症状

抑郁症是各种原因引起的、以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心理障碍，主要表现包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，包括（重度）抑郁症、持续性抑郁障碍、破坏性心境失调障碍、经前期心境不良障碍等。“临床上常说的重度障碍抑郁症，是抑郁障碍最为典型的一种状况。”岳伟华说，“无趣、无欲、无望、无助、无能、无价值感是抑郁症的临床特点。”

除了“三低六无”核心症状，抑郁症患者还会存在睡眠障碍（早醒）、食欲下降（体重变化）、性欲下降、躯体不适症状（检查不出器质性病变）、病情节律（晨重夜轻）、精神运动性迟滞等生物症状，以及伴随症状，包括思维迟缓、记忆力减退、自责自罪自杀、无望无助无能等。

“焦虑症状常常掩盖抑郁核心症状。抑郁和焦虑是共生的，焦虑会出现担心、害怕、恐惧、烦躁等感觉。……