山东理工大学体育学院

现代青少年的体质如身体肥胖等指标近20年来持续下滑的现象已引起了我国有关部门的普遍关注和高度重视。国家多次下达有关文件并提出加强青少年的身心健康。目前我国大学生体质测试结果不合格人数越来越多，增强体育课的练习密度越来越受到重视，2016年《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》明确指出，“学生体质健康水平仍是学生素质的明显短板”，并要求“强化体育课和课外锻炼”。

学生的练习密度是他们在练习时间与总课程之比。有效的课堂练习密度可以增强他们的体质做到强身健体也是有效减肥的重要指标之一，在我国大学生身体素质持续降低的背景下，体育课是每个学校进行体育锻炼的重要平台，体育的教学设计与课堂的练习密度有着紧密的联系，目前许多教师由于课程设计安排不足，对学生的肥胖程度不了解，导致体育课堂的练习密度存在不合理现象，影响同学的练习时间和运动技能的掌握，所以作为老师在设定教案时应充分考虑各方面因素，并做出合理的练习密度。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

本文以山东省多所高校体育教师的羽毛球班、足球班、男女混合班、篮球班、乒乓球班为研究对象。

（二）研究方法

（1）文献法。在中国知网以体育课的练习密度为关键词，查看相关文献与资料进行归纳和整理。

（2）比较分析法。通过对5 位健身班教师课堂练习密度的不合理利用情况进行比较分析，并对一些有针对性的问题制定相应的规定及有关措施。……