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从《黄帝内经》学古人养生

2021-04-12陈宗

家庭医药 2021年4期

陈宗

岐黄之术又称岐黄医术,其中“黄”指的是轩辕黄帝,岐是他的臣子岐伯。传说黄帝常与岐伯、雷公等臣子坐在一起论道,对疾病的病因、诊断以及治疗等原理设问作答,并予以阐明,其中的很多内容都记载于《黄帝内经》这部医学著作中。后世出于对黄帝、岐伯的尊崇,遂将岐黄之术指代中医医术。

《黄帝内经》是中国最早的医学典籍,传统医学四大经典著作之一(其余三者为《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》)。相传《黄帝内经》为黄帝所作,但后世较为公认的观点是,此书并非由一个作者在短时间内所完成,而是多个作者跨越了一个较长的时间段集结而成。

首先,先秦文体多韵语,而《黄帝内经》中一些篇章亦有不少韵语,这些章节可能就是先秦时期的作品;其次,《黄帝内经》中引用的一些文献,如《上下经》《睽度》等则是战国甚至更早的著作;再者,《素问·宝命全形论》中用的“黔首”一词,是战国及秦代对国民的称呼,而《素问·灵兰秘典论》中的“相傅之官”和“州都之官”则是曹魏时期出现的官名。种种迹象表明,《黄帝内经》并非同一人在某一时间段创作的。

《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两个部分,其中的理论对于现代中医临床仍然具有非常重要的指导意义。如“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱”(《素问·经脉别论》),以及“膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣”(《素问·灵兰秘典论》)的记载,是对人体水液代谢过程的形象描述,成为后世治疗水肿病从肺、脾、肾三脏入手的理论基础。……

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