颜士州

人到老年，應该劳逸适度，注意休息，不要生活得太累。但是，这点还没有成为所有老年同志的共同认识。

有的同志退下来以后，为了发挥“余热”，老有所为，或继续搞科研，或著书立说，或吟诗作赋、泼墨作画、受聘讲学、充当顾问等等，这是难能可贵的。但是一定要量力而行，切不可像年轻时那样拼命地干。杜甫诗说：“古来存老马，不必取长途。”这是老年人不能不考虑的。

老年人往往有个习惯，什么事都想管一管，所谓“哭声笑声哀求声，声声入耳;子事孙事亲友事，事事关心”。这么多事，有的还很棘手，能管得了那么多吗？有那么多精力吗？其实，老年人可以超脱一些，相信子孙晚辈们是能够自己管好自己的。所谓“不哑不聋，不做家翁”，说的就是这个道理。

“耄耋多感”。老年人最容易怀旧，常常陷入已往况味的沉思之中，甚至被过去的坎坷生活所困扰。如烟往事，不必再去多想，何况好多事想也没用，有些事是愈想愈生气，何必去自寻苦恼？“百病生于气”，老年人生气，轻则吃饭不香，重则影响健康。有人说：“平心静气，百岁可期。”这话确有道理。

有的老年人在“一切向钱看”的影响下，也想赚点钱，于是便经商、办公司等。经商是很辛苦的，对老年人来说是比较吃力的，有时还要“超负荷运转”，那就得不偿失了。有人说：“文人不要钱容易，名利都不要甚难。”这话有几分道理，但是决不能汲汲于名，自古名利是相联的，汲汲于名犹汲汲于利也。《红星照耀中国》一书中把孙毅将军误作邓华。……