任可欣

(吉林师范大学体育学院，吉林 四平 136000)

阿尔茨海默病(AD)和帕金森病(PD)是两种常见的神经退行性疾病，在老年人群中患病率较高。神经退行性疾病的发生与遗传和环境有关，其发展是渐进的、不可逆的，可导致认知和(或)运动障碍。随着人口老龄化，该病的患病率逐年增高，但其发生机制还不十分清楚。目前大量研究指出，运动是神经退行性疾病有效的干预方式，能减弱或限制其发展。本文就运动对AD和PD的保护作用机制进行综述。

1 AD

1.1运动对AD的作用

1.1.1运动对AD的预防作用 大多数关于运动与认知衰退风险之间关系的研究，都支持运动能延缓老年人AD和痴呆发病的观点。白石等〔1〕研究发现大鼠1.8 w的跑台运动后，延缓了AD的形成，并且明显阻碍了大鼠的学习和记忆能力。Norton等〔2〕在2010年发现世界和欧洲的AD病例中分别有12.7%和20.3%归因于身体不活动。美国对1 740例65岁以上受试者的研究发现，每周运动3次以上(超过15 min/次的步行、骑自行车、游泳、有氧运动、节奏、力量训练、伸展或其他活动)，痴呆的发生率为每年13‰，而对于每周锻炼次数少于3次的受试者，痴呆的发生率为每年19.7‰〔3〕。说明运动是预防AD发生的有效的方法和手段。

1.1.2运动对AD的治疗作用 AD是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，至今没有十分有效的治疗方法。而运动在改善AD患者症状方面有良好的作用。……