梁兆松

《灵枢·邪客篇》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”精神是指人的意识、思维活动和一般的心理状态。古人云“心之官则思”。这里的“心”其实指的是“心神”，即现代医学的脑。中医认为，心为君主之官，主神明，主血脉，是生命活动的主宰。在心的统领之下，各脏腑协调，共同维持人体正常功能。但人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”，突然或剧烈或长期的精神刺激，使情绪反应过于强烈或持久，就会引起心神的过度活动，导致心神损伤，这就叫“心劳”。心劳神伤，即由此而来。

《延命金丹》曰：“凡欲身之无病，必须先正其心，使其心不妄求，心不狂思，不贪嗜欲，则心君泰然。”孟子亦云：“养心莫善于寡欲。”如果能做到“不贪得、不患失、不动情、不小气”，则可防“心劳”。心不劳，则五脏安和，自然可益寿延年。不贯得

老子说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”“知足”“知止”，就是要人们不受利欲的利诱，不做过分的奢求。为了享乐而千方百计，日夜钻营，只能给自己背上沉重的思想包袱，导致百病丛生，丧志折寿。有的人终日为钱财苦思冥想，唯利是图，不择手段，或贪污受贿，或巧取豪夺，或谋财害命，因贪心和私欲而做了亏心事，时时刻刻受到良心的谴责，终日心不得安宁，思不得休止，势必造成“精神内伤”，从而导致“身必败亡”的恶果。因此，做人一定不要太贪，太贪就是慢性自杀。

不患失

生活中对于个人地位的高低，荣誉的大小，报酬的多寡，享受的厚薄，如能泰然处之，怡然自得，随遇而安，则对健康十分有益。……