编辑同志：

最近一段时间，我饭后总是感觉胸口灼热，躺下的时候更严重，胸口像是有团火在烧。同事告诉我，这种症状叫“烧心”。请问，烧心是怎么回事？是心脏病引起的吗？

读者 杨杏林

杨杏林读者：

您所描述的“燒心”症状，和心脏没有关系，而是胃酸反流引起的，医学上称为“胃灼热”，是一种常见的胃病，发生率可达10%。

人的食管具有收缩和扩展功能，尤其在食管的下端连接胃部的区域，下括约肌的舒张和收缩，能够让食物进入胃里并防止胃酸往上反流进入食管。健康状态下，食物会顺着食管往下，下括约肌舒展开让食物通过，然后立刻收缩封住通道，防止胃酸反流。如果食管下括约肌出现异常，食物进入胃之后，通道不能立刻收缩封住，胃酸就会趁机反流，尤其是在弯腰或者躺下时症状加剧，灼热的感觉更严重。由于食管紧挨着心脏，所以让人误以为是心脏出了问题。

除了食管不适的症状之外，胃食管反流患者还会有口臭和呼吸方面的困扰。

生活中，很多人都曾有过烧心的感觉，偶尔出现一两次是正常现象，不用担心。但如果烧心症状频繁出现，要及时看医生，以免引起食管黏膜糜烂、出血，进而导致食道癌。

治疗胃灼热，口服药物即可收到良效。目前常用的药物有两种，一种是抑制胃酸分泌的药物，另一种是加快胃部排空的药物。建议您遵医嘱用药，不可自行服用，药物治疗的同时，建议您改善生活方式，预防胃灼热的复发。

首先不要吃得太饱。吃太多会让食管下括约肌变得过于松弛，导致胃酸反流。同时需要注意的是，睡觉前两小时内不要吃东西，吃饭后不要立即平躺。此外还要注意避免食用容易产生反流的食物。

其次，穿宽松一点的衣服，腰带不要扎得太紧，否则容易导致腹腔内压力过大，加剧反流症状，尤其在吃饭之后，要避免弯腰和剧烈运动。如果患有慢性咳嗽或者便秘，也要积极治疗，减少腹腔压力过大而导致的反流。

最后，在睡觉时要注意将头部垫高。把头部整体抬高10～15厘米，让食管倾斜，胃酸就不容易反流了。根据人的生理构造，左侧卧睡觉，贲门口正好是倾斜向上的，所以采用左侧卧姿睡觉也可以减轻胃酸反流症状。

医生 储晓东