郭旭光│文

山东莱州市慢性病防治院，261400

一、百合蜂蜜

1.治咳嗽

鲜百合50g，蜂蜜15g。将鲜百合剥瓣、洗净，与蜂蜜一起放入碗内，用文火蒸至熟软，即可服用。每日1 剂，分2 次服用，连服3～5 剂。适用于肺热、肺燥咳嗽者，一般连服3 天即能止咳。也适用于肺气肿及体弱肺虚咳嗽者，连服5～7 天，有显著疗效。

2.治失眠

鲜百合55g，蜂蜜25g。将鲜百合洗净，与蜂蜜一起放入碗内，隔水炖至熟软，每晚临睡前服食，每日1 剂，连用5～7 天。具有滋阴清火、安神助眠的功效，适用于阴虚火旺型失眠患者。

二、柿饼蜂蜜治支气管炎

柿饼3 个，蜂蜜适量。将柿饼洗净、切成小块，放入锅内，倒入适量清水，用文火煎至1 碗，即可服用。每日1 剂，2 次水煎服，服前用蜂蜜调味，连服5～7剂。具有清热润肺、止咳化痰的功效。适用于支气管炎久咳不愈者。

三、葡萄泡蜂蜜治哮喘

新鲜葡萄1500g，优质蜂蜜1500g。将葡萄洗净，沥干水分，与蜂蜜一起放入瓷罐内（不宜使用铁或铝制的器皿），加盖密封浸泡7 天即可服用。每日3 次，每次3～5 汤匙，空腹服用。常服葡萄泡蜂蜜，对治疗哮喘有一定的疗效。

四、蜂蜜水治浅表性胃炎

新鲜蜂蜜100g，每日早、中、晚三顿饭前，空腹分服，过1 小时后再吃饭，连服15 天。高脂血症、糖尿病患者慎服。据国内外医学文献报道，蜂蜜对治疗浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡确有良好疗效。蜂蜜是营养保健品，既能滋补身体，又能治病，也不会产生不良反应。

五、花生奶蜜饮治胃及十二指肠溃疡

花生仁50g，牛奶200ml，蜂蜜30g。将花生仁洗净，用清水浸30 分钟，捞出沥干，捣碎如泥，加入牛奶，煮沸，待冷后下蜂蜜调匀。每晚临睡前服30g。具有健脾和胃、补气血的功效，适用于胃及十二指肠溃疡。

六、蜂蜜茶治咽喉炎

茶叶5g，蜂蜜适量。将茶叶纳入纱布袋内，倒入沸水冲泡，稍凉后加入蜂蜜搅匀，每隔半小时漱口，并慢慢咽下。每日数次，连服3～5 天。治疗期间忌食辛辣食物。具有清热解毒、消炎润喉的功效，一般咽喉炎当日见效，连服3～5 天即愈。

七、蜂蜜银花露治疮疖

蜂蜜、金银花各50g。将砂锅加水煎金银花，煎至剩500～600ml 汁时晾凉去渣。饮用前分次加入适量蜂蜜搅匀。具有清热解毒的功效，适用于暑季疖肿、脓疱疮及痱子并发感染等。

八、蜂蜜治青春痘

蜂蜜适量，每日晚上洗脸时，取1 汤匙蜂蜜溶于温水中成蜂蜜水，慢慢按摩洗敷脸部5～10 分钟，让皮肤充分吸收蜂蜜中的营养物质，最后用清水将脸洗净，连用1 个月以上。治疗期间禁食辛辣食物。具有润泽肌肤、消炎疗疮的功效，常用治青春痘有佳效。

九、猪油蜂蜜治手足皲裂

煎沸猪油30g，蜂蜜20g。待猪油冷却后，加入蜂蜜调匀，贮瓶备用。先用热水浸泡患处10～30 分钟，使角质软化，去掉污垢，然后敷上药膏。每日2 次，临睡前必须治疗1 次。如有感染，可同时外用抗菌消炎药膏。治疗期间要注意手足保温防冻，平时少用或不用碱性较强的肥皂和药皂。具有润肤、防裂、生肌的功效，常用治手足皲裂有效。