杜 娟

（浙江金融职业学院，浙江 杭州 310018）

一、萨提亚冰山系统的介绍

作为举世知名的心理治疗师和第一代家庭治疗师，维吉尼亚·萨提亚是美国家庭治疗发展史上最重要人物之一，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”。萨提亚提出的冰山系统认为：一个完整的人就像一座冰山一样，但外在的人能看到的只是表面很少的一部分（行为、语言、情绪），而更大部分的内在世界却藏在更深层次，犹如隐藏在海平面下的冰山一样，长期被我们忽略和压抑。如果我们不能够揭开冰山，透过表层去看到深层内在，那么我们就无法与真正的自我相联结，从而可能滋生出许多的问题和冲突。作为萨提亚模式的心理治疗师所做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从而引导来访者探索出解决之道。

萨提亚冰山系统共分成七个层次：行为，应对方式，感受，认知（想法、信念），期待，渴望，自我。通过觉察冰山下的不同层面，会探索到一个人内在丰富的加工和体验过程。

二、萨提亚冰山系统的特点

1.冰山是动态立体的

冰山可以帮助我们更全面地看到自己，通常情况下我们看到的只是表面的行为和语言，却没有与内在深层的感受、想法、期待和渴望很好的连接，造成了断层，这样就阻碍了自己的智慧的产生，可能因此错过很多的机会。跟随冰山一层一层地去剖析，可以让我们更全面、更立体地看到自己，在全方位了解自己之后做出适合自己的选择。……