张努然 余建坤

摘要：为了解60—70岁老年人体育锻炼情况以及影响因素，通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对陇川县城区天城花园社区60—70岁老年人参与体育锻炼的情况进行调查和分析，并从中找出影响其参与体育锻炼的因素，并提出相关解决对策;通过研究分析发现，影响60—70岁老年人体育锻炼的因素有主观因素，也有客观因素，如锻炼时间不足、兴趣不高、锻炼意识不够、季节变化、场地不足、缺乏指导等。为了提高60—70岁老年人体育锻炼的积极性，应加大体育锻炼的宣传、提高老年人对体育锻炼的兴趣、改善季节变化对其参与体育锻炼的影响、加大社会体育指导力度、改善场地器材。

关键词：体育锻炼;影响因素;对策;陇川县;60—70岁老年人

1 绪论

根据联合国的相关规定，一个国家60岁以上的人口所占比重在7%以上的则称之为老龄化国家[1]。根据第六次全国人口普查报告显示，我国60岁以上的人口占比已经达到了13.26%，这预示着我国已经步入老龄化国家的队伍当中，老年人的身体健康状况也成为当下的重点话题，如何有效地提升老年人的身体素质也成为各个专家学者研究的重点[2]。为了保证社会的稳定，老年人必须采取一定的措施来保证和提升自身的身体健康状况，缓解老年人的心理压力，丰富其业余生活[3]，陇川县也相继在全县9个乡、1个农场以及68个各行政村设立了老年协会组织，并举办了老年人运动会以及迎国庆钓鱼比赛等体育赛事[4]，进一步丰富了老年人的业余生活，但是仍然有部分老年人没有积极地参与到体育锻炼当中。……