姜岩琳

【摘要】 现今产后抑郁症已成为产后常见疾病之一，其临床治疗方案常为口服西药治疗，不仅效果因人而异，而且副作用多，更是容易通过哺乳对婴儿产生影响。本文将近年来常用非药物疗法做一总结，以期为临床提供更加绿色、安全的抗抑郁思路及方案。

【关键词】 产后抑郁症 心理治疗 健康宣教 理性情绪疗法 循证护理

Research Progress on Non-drug Therapy of Postpartum Depression/JIANG Yanlin. //Medical Innovation of China， 2021， 18（35）： -175

[Abstract] Nowadays， postpartum depression has become one of the common postpartum diseases， the clinical treatment plan is usually oral western medicine， not only the effect varies from person to person， but also has many side effects， and it is easy to affect the baby through breastfeeding. This article summarizes the commonly used non-drug therapies in recent years， hoping to provide a greener and safer anti-depressant ideas and programs with for the clinic.

[Key words] Postpartum depression Psychotherapy Health education Rational emotional therapy Evidence-based nursing

First-author’s address： Shenyang Mental Health Center， Shenyang 118304， China

doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2021.35.042

產后抑郁症（PPD）是指女性产后6周内出现的沮丧，情绪低落，无理由的悲伤哭泣，母子亲密度下降等消极的精神状态，甚至可致自杀或杀婴倾向，严重影响女性身心健康及婴幼儿的健康成长。自二孩政策开放以来，产后抑郁症发病率呈逐年上升趋势，产妇的情绪严重影响了家庭的和谐，由此产生的问题为社会带来一系列沉重的负担和不可挽回的损失。现阶段医疗水平下，产后抑郁症的治疗依然以药物治疗为主，但其疗效个体差异明显，起效缓慢，且对于需为婴儿哺乳的产妇来说副作用较多。因此，非药物疗法逐渐走进大众视野，并以其依从性高，副作用小，疗效显著等优点获得众多医护人员和产后抑郁症患者的高度认可。本文将现今常见非药物疗法做一总结，以期为产后抑郁症的治疗提供更加绿色有效的选择。

1 产后抑郁症的发病原因

产后抑郁症的发病原因目前尚无明确定论。近年来研究发现，产妇体内激素雌二醇（E2）、孕酮（P）水平的变化与产后抑郁症有密切关系[1]。E2和P是女性体内重要的雌性激素，不仅可以在孕产期升高保证妊娠过程的顺利进行，还能够通过影响脑内儿茶酚胺及多巴胺（DA）、5-羟色胺（5-HT）等神经递质的释放调节神经系统的功能，具有一定的抗抑郁效果。……