戴幸平　厉逸群

中醫认为健康人的嘴唇应该为色红明润，圆润饱满而不干燥，无溃疡和干裂。

《黄帝内经》中讲到：“脾之合肉也，其荣在唇。”舌在口腔之内，唇显露在外，一里一外，相为表里。五脏六腑之气通于舌，然亦达于脾，脏腑不和，在舌上必呈现不同的苔，在唇上亦显露不同的色。唇诊是中医望诊的重要组成部分。嘴唇的颜色、光泽和质地等，都是反映体内脏腑气血情况的一面镜子。我们的身体好不好，嘴唇会用自己的语言告诉我们。

中医认为健康人的嘴唇应该为色红明润，圆润饱满而不干燥，无溃疡和干裂。

嘴唇颜色，从中医来看，反映了哪些健康状况呢？

嘴唇淡白是气血不足，应补益气血。

唇色淡白是较为典型的“虚证”。这类人群多为气血不足，脏腑虚寒或轻度贫血，常常还伴有畏寒肢冷、神疲乏力、气短懒言的症状。建议多食温补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆、山药等。同时避免过度劳累，合理作息。

推荐方药：气血双补八珍汤（人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草）。人参与熟地相配，益气养血;白术、茯苓健脾渗湿;当归、白芍养血和营，滋养心肝;川芎活血行气;炙甘草益气和中，调和诸药。建议在医生的指导下使用。

嘴唇红紫是实热，应清热降火。

嘴唇红紫是实热，也就是老百姓常说的“上火”。通常还伴有口苦咽干，心烦易怒，口舌生疮等症状。可以服用菊花茶、苦瓜、雪梨、西红柿、黄瓜、绿豆汤等清热降火的食物，忌吃辛辣油炸和油腻的食物。

嘴唇鲜红是阴虚，宜滋阴。……