（山东省泰安市实验学校 山东 泰安 271000）

1、选题依据

立定跳远既是《国家学生体质健康标准》测试和国家体质抽测内容和体育中考的必测内容，作者在基层教学当中发现，立定跳远学习和训练方法单一且重难点把握不准，学生学习兴趣不浓厚，通过网络检索发现，对于中考项目的教学与训练研究较少，且训练方法比较单一老旧，对立定跳远项目现状和教学训练的研究显得迫在眉睫。

2、研究目的、意义

本文通过对泰安市实验学校初中毕业年级立定跳远的教学现状分析，总结立定跳远教学过程或环节出现的问题，分析问题出现的原因，结合前沿运动训练理论，探索立定跳远教学与训练的新思路，为中考体育训练提供新的思考，也为体育教师在今后的教学中提供一定的理论参考和实践依据。

3、研究结果与讨论分析

3.1、概念界定

立定跳远（Standing long jump）是一种没有助跑，从双脚立定姿态开始并计算跳跃距离的跳远形式，立定跳远能力能够集中反映初中学生综合的身体素质，是学生动作速度、下肢力量及身体协调性素质的集中体现。

3.2、教学现状分析

通过对泰安市实验学校初一至初四共4个班的177位学生进行立定跳远教学的反馈调查，同时对学校8位任教体育教师进行座谈交流，综合调查和座谈，作者发现学校在立定跳远的教学当中主要存在学生“学”的现状和教师“教”的现状两方面。

（1）教师“教”的现状。

通过与学校体育教师的交流发现，在立定跳远班级教学中，课堂人数较多直接导致了教师无法面面俱到的辅导到每位学生，这也导致了错误动作得不到及时纠正，学生不恰当的动作不断强化，形成动作记忆，后期改正困难；……