(濮阳市油田总医院，河南 濮阳 457000)

有研究显示合并冠心病的高龄患者普遍存在睡眠问题，心理状态与睡眠质量互为因果，生活质量明显下降[1]。放松训练干预是一种通过放松机体肌肉强度达到舒缓心理紧张度的物理方法[2]。本文针对高龄冠心病患者实施放松训练干预后取得了较好的临床效果，现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

收集2019年1月～2020年2月于濮阳市油田总医院接受治疗的80例高龄冠心病患者为研究对象，随机分为观察组、对照组各40例。观察组中男24例，女16例；平均年龄(84.00±3.11)岁；平均冠心病病程(20.03±4.13)年。对照组中男22例，女18例，平均年龄(84.52±2.58)岁；平均冠心病病程(21.10±3.56)年。两组基础资料具有同质性，可用于研究。

1.2 方法

两组患者入院后接受相应的临床治疗，由责任护士完成患者的心理状态评估，并进行个体化的心理介入，保证患者家属全程配合。对照组遵循以上干预流程，观察组则进行放松训练干预，放松指导者经过专业训练，训练内容包括深呼吸放松训练、渐进性肌肉放松训练、音乐放松及意向放松。深呼吸放松训练法包括普通深呼吸及腹式呼吸训练，患者平卧，按指导者节奏进行缓慢、循环的深呼吸动作，直至全身放松；腹式呼吸指导：平卧后以嘴缓慢吸气、同时腹部自然隆起，吸入的气体缓缓呼出、腹部收缩，每次训练时间为5～10 min。渐进性肌肉放松训练步骤包括精神集中、有意识的肌肉紧张、保持紧张、解除紧张及放松肌肉，在饭后、安静、舒适的环境下进行此项训练，训练前放松躯体、训练中配合深呼吸放松训练法，每部分肌肉训练时间为1～3 min。……