（广州体育学院研究生院 广东 广州 510000）

引言

科技飞速发展的今天，田径竞赛在现今社会依然稳居运动项目之中屹立不倒，古希腊到现在为运动之母，绝大多数项目的根基所在，非常多运动都不可离开田径训练手法和手段。自从奥运初开以来，各国高手群体响应，宛如群龙争夺皓月明珠一般声势浩浩荡荡不断有英雄为此折腰，也有人一战成名，因此不少英雄豪杰永创佳绩，不断地冲刷世界榜单的排名。最响亮当属近期最热门的体坛巨星人称外号外星人的博尔特和加特林及我国的百米飞人苏炳添、张培萌，再有广西闪电劳役、陈文忠。可见我国短跑水平进一步提高，相信通过我们不懈努力在不久将来必然会成为世界体坛不可小视的一股狂猛力量。但本次研究依旧出于重视基础阶段培养与选拔优秀体育人才计划的方针，暂时不对世界级体坛名将进行过多分析。那么言归正传，让我们来谈谈有关力量素质的一些话题，针对广西南宁八中男子田径特长生我们该如何更好的锻炼股四头肌力量？

1、研究对象

学段水平五男子田径特长生。

2、研究方法

2.1、文献查阅借鉴法

对田径理论研究的著名书籍，相关论文借鉴及大学期刊的连载关注进行资料搜集和归纳总结，找到有关股四头肌力量发展的有效性的研究类目进行深度剖析总结出自己的结论与看法。

2.2、历史研究法

对世界及国内顶尖的成功案例进行搜集和归纳总结分析成功原因和不失败经验对于自己的进一步研究实践打好稳固的根基。……