（青岛科技大学 山东 青岛 266000）

前言

“健康第一”是阳光体育运动的核心指导思想，这也是阳光体育运动近些年在高校以及中小学体育教学中备受师生青睐的原因之一。这一教育理念对于推进体育运动发展有重要意义。现如今，随着生活、学业、就业等各方面压力的加大，高校学生身体素质水平也在不断下降，其健康问题备受社会关注。近视眼、颈椎病、肥胖病等层出不穷。为了提升体育教学质量，同时也为了让学生有一个健康、美好的未来，高校体育教师在阳光体育视域下应积极创新体育教学模式，本文对此展开探究。

1、高校体育教学存在的问题

1.1、教学理念相对固化

在高校体育教学中，大部分教师是以传授学生体育知识和技能为主要目标展开教学工作，旨在帮助学生在体育考试中取得更好的成绩，一定程度上忽视了用发展的眼光去审视体育教育工作的重要性，对于新课改理念以及相关的教学理念、模式等存在更新不够及时的情况。大部分的体育课堂上，学生对于学习体育相关知识还停留在表面，只关注到一些简单的、浅显的体育知识和技能，欠缺综合素质的提升。

1.2、教学方式相对传统

教学方式相对传统的问题在高校体育教学中广泛存在，大部分体育教师在指导学生学习某一项体育时，通常采取示范教学法。如篮球教学中，先给学生讲解投篮、运球、传球等动作技巧并给学生示范出来。然后让学生参考着这些动作、技巧反复练习，直到完全掌握。在这个过程中，体育教师则来回巡视，及时发现学生的错误并予以纠正。这样的教学方式一定程度上抑制了体育运动趣味性的发挥，导致学生难以感受到乐趣，学习积极性和热情偏低。

1.3、教学内容相对单一

重实践轻理论的问题在高校体育教学中普遍存在。教师在教学中更注重给学生讲解体育运动技巧，帮助学生对体育项目能够更快速上手，忽视了健康知识、体育发展等一些理论知识的讲解，可能会导致学生缺乏自身防护以及运动康复等相关知识。教学内容的相对单一，不利于学生对体育运动的精神和内涵的理解，对体育课程的学习停留在对项目技能的掌握上时，整体学习效果和帮助学生良好行为习惯的形成会大打折扣。

2、“阳光体育”的内涵及实践意义

2.1、“阳光体育”的内涵

“阳光体育”是一项全球性活动，鼓励广大青少年学生走到阳光下，走进大自然，走向操场，积极参加锻炼。从本质上来说，在阳光体育视域下开展体育教学，就是让体育教学贴近生活、贴近自然，旨在让学生在阳光下感受到运动的快乐，以此唤醒学生参加体育运动的热情和积极性，进一步提升学生的心理素质和身体素质。

2.2、阳光体育的实践意义

（1）促进体育教学深化改革。

作为课堂体育教学的延伸，阳光体育运动与高校体育教学的有机结合，对于提升课堂教学效果、质量有重要意义。在教学活动中，教师鼓励学生参加到阳光体育活动中，并立足实际制定科学的教学目标。不仅教学内容得到丰富，教学效益也有所增强。此外，在教学过程中，教师根据对阳光体育运动理念的理解，结合学生实际健康需求，对教育方式以及教学理念不断进行改善，在这个基础上有效筛选体育教学内容，以此缩短阳光体育与高校体育课之间的距离。学生的知识面因为多样化课程的设置而得到延伸，其体育技能也得到综合发展，这对促进高校体育教学的深化改革有积极作用。

（2）提升学生锻炼的积极性。

阳光体育运动背景下，高校需要对传统的教学模式进行改进，在实践活动中融入创新思维理念，如“每天锻炼一小时”理念，以此提升学生的认知水平，让学生清楚地认识到体育锻炼对于未来发展的决定作用以及体育锻炼的重要性，使学生在潜移默化中养成良好的行为习惯并树立健康第一的理念。与此同时，教师要结合学生个人实际情况调整教学课程，而不断更新的教学内容和不断改进的教学计划，能够增强学生体育锻炼意识，使学生体育锻炼能力得到增强，这对促进学生全面发展有重要意义。此外，阳光体育运动理念的融入，让高校体育课堂变得更具有趣味性，学生的主动参与意识以及良好的行为习惯也得到培养。

3、“阳光体育”视角下高校体育教学模式创新策略

3.1、树立以生为本教育理念，构建轻松活跃的课堂气氛

展开阳光体育运动，目的就是让学生感受到运动的快乐，在增强学生身体素质的基础上，让学生的心理素质也得到发展。所以，高校在阳光体育视域下，应当树立以生为本的教育理念，将学生放在中心位置，在这个基础上构建轻松的、活跃的课堂氛围，使学生获得身心健康发展。例如，高校学生的个性不同，身体素质方面也存在差异性，加上兴趣爱好不同，所以，在体育运动中往往有不同的表现。面对素养参差不齐的学生，教师可以树立分层教学理念。举个简单的例子，在耐力跑项目中，对于耐力素质强的学生，教师可以将学习目标制定为1500m，而对于耐力素质一般和较差的学生，教师可以将目标分别制定为1200m、1000m。一方面，学生在学习过程中感受到教师的关注、理解和尊重，学习热情和积极性更高；另一方面，每个学生被安放到适合自己的位置上，在全身心投入的基础上能够顺利实现目标。这个过程中，学生既不会感觉到压力，还能体验到获得成功后的愉悦感、幸福感，自信心也会增强，从而有效落实促进学生身心健康发展的教学目标。

3.2、采取多元化的教学方式，增强学生的体育运动体验

阳光体育视域下，教师要尽可能地增强体育教学的趣味性、生活性，从而帮助学生树立健康第一的锻炼意识并养成良好的锻炼习惯。例如，在课堂授课过程中，教师可以适时地运用游戏教学法，如篮球运动训练中，教师可以组织学生以玩游戏的方式学习相关的技能。举个简单的例子，为了锻炼学生运球技能，教师可以将全班学生按照7、8个人一组分成若干个小组，然后画好起始线和终点线，让每组学生排成一列，由第一个学生开始运球，将球运到终点线后再次返回，回到起始线后再将球交给第二个学生，依次循环。以最快运完球为标准评选出前三名，教师再给予精神奖励或物质奖励。因为游戏活动的介入，学生充分感受到体育运动的乐趣，在这个过程中获得愉悦感，有助于唤醒学生的运动热情，培养学生终身锻炼意识。又如，教师可以采取小组合作学习法。同样以篮球教学为例，教师可以将学生按照技能水平的不同或者上擅长技能的不同将4-6个学生组成一个学习小组，比如，将擅长运球与擅长投篮以及擅长传球等学生放在一个小组，然后让学生相互之间交流技巧，如擅长投篮的学生将投篮的注意事项和技巧等教给组员，同时从其他组员那里获得运球技巧、传球技巧等。这样的互助式学习，能够有效激发学生的热情，还能培养学生团队协作能力以及合作精神等。

3.3、不断丰富优化教学内容，提升学生的体育锻炼意识

阳光体育教育理念下，高校体育教师不能再满足于体育技能的讲解，还要针对教学内容进行丰富、优化，以此提升学生的体育锻炼意识。例如，在理论课上，教师除了给学生讲解运动技巧，还可以给学生讲解某一项运动的发展史、运动精神等内容。举个简单的例子，在排球教学中，教师可以给学生讲述中国女排的故事，条件允许的情况下，教师还可以组织学生观看中国女排在各个国际赛场上的参赛视频。一方面，通过这些内容的讲解让学生直观地感受到排球运动的魅力，从而唤醒学生的运动热情；另一方面，通过这些内容的介入对学生进行爱国主义教育，培养学生的爱国情怀，也让学生认识到，学习体育并不仅仅可以强身健体，还能为国争光。此外，在实践教学方面，教师也要对内容进行丰富。阳光体育倡导让体育教学走进生活，让学生时时刻刻都能得到训练。然而，对于足球、篮球等各种体育项目，学生在实际生活中经常因为场地、人员等各方面因素限制而无法有效开展。所以，阳光体育理念下，教师可以将一些大众的、简单的体育引进课堂，如踢毽子、跳绳等。一方面，这些项目的引进能够充实体育教学内容；另一方面，这可以满足学生随时随地运动的需求，有利于提升学生体育锻炼意识。

3.4、开展丰富的体育实践活动，培养学生良好的锻炼习惯

阳光体育视域下，教师除了做好课堂上的教学工作，还要结合实际情况组织学生开展丰富的体育实践活动。例如，在对学生进行篮球教学指导后，教师可以利用课外时间组织学生开展篮球比赛，自己则担任裁判。一方面，这样可以促进师生、生生情感交流，并且让教师深入地了解学生对篮球知识和技能的掌握情况；另一方面，与课堂上的教学不同，这样的课后比赛活动可以让学生得到充分的释放，也让学生真正感受到体育运动的魅力。长此以往，学生就会形成良好的锻炼意识和习惯。又如，在体育舞蹈教学中，教师可以组织学生参加一些校级、市级的体育舞蹈比赛，或者在学校的一些大大小小活动上，让学生进行表演。通过这些实践活动增强学生体育运动的愉悦感，有利于学生良好锻炼习惯的培养。

4、结论

由于传统教学理念和模式的制约，大部分学生还没有养成健康的、良好的运动习惯，这不利于学生的长足发展和新课改目标的落实。随着教学理念的不断变化，教学体系也随之不断完善，特别是在阳光体育运动视域下，教师更应及时找到当下教学中的不足并予以改善。作者在本文中分享了自己在教学中采取的几点措施，主要从教育理念、教学方式、教学内容以及实践活动几个方面阐述，希望能为广大体育教师理解并践行阳光体育教育理念，从而达到改善教学质量的目的提供理论参考。