佘丹 株洲师范高等专科学校 湖南 株洲 412000

一、引言

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命影响生命，用心灵去浇灌心灵的职业，老师的好的教学状态会积极地带动学生的学习状态，如果教育者本身精神空虚，心灵贫瘠，充其量只能算是一种充满着机械和枯燥的简单的知识传授，学生缺乏兴趣和心理认同，这样的教育根本就没有生命力。

二、中职教师的心理现状

郝勋对河北一所职业中专的教师调查研究显示，很大比例的教师时常会出现愤怒、焦虑、忧郁、自卑等情绪[1]。中职学校教师在各种压力的影响和作用下，很多人感觉工作没有价值，没有意义，工作效率和质量也严重下降。出现通常所说的“职业倦怠”。2019年在某学校一项关于中职教师职业问卷的调查中，62.57%的男教师和68.28%的女教师感到不同程度的职业倦怠，比例相当高，必须高度重视。

三、职业倦怠的定义及其影响

倦怠的本意指情绪性衰竭的状况。1974年，美国心理学家费登伯格第一次提出了“职业倦怠”的概念，1981年，玛勒斯等人的研究，确定了职业倦怠的三个核心成分：情绪衰竭，非理性化，低个人成就感。

对教师这个职业而言，教师有职业倦怠，容易对学生失去耐心和爱心，对工作的责任感减弱，成就感降低，这不仅对教师身心健康有负面影响，而且对学生的健康和成长也有显著的消极影响。

四、影响中职教师职业倦怠的因素

(一)社会层面

一直以来，社会上对高学历的追捧，导致了“普高热、中职冷”的现象。……