蔡玮

（枣庄市第十五中学 山东 枣庄 277100）

在初中通过开展体育教育活动能够帮助学生减轻学习压力，促进身体锻炼，更能够在一定程度上提高学生的心理素质，而运用拓展活动来进行体育教育工作的内容拓展是目前较为新颖的教学理念，利用拓展活动能够对学生进行综合能力的教育引导，学生会通过参与拓展活动，提高体验感受，更能够得到全方位的体能和心理锻炼，进而促进学生健康成长。

1、拓展活动的概念介绍

拓展活动主要是指开展拓展训练。拓展训练这一理念来自于欧美发达国家，是指现代城市居民走出室内空间限制，通过参与户外活动来密切接触大自然，实现身心的放松，而且许多活动任务都要求通过团体合作方式来进行完成，进而也能够在极大程度下促进人与人之间的交流，实现社交的目的。在初中开展体育教学通过融入拓展活动，能够实现体育教学工作的创新，是对体验式教学理念的践行。随着我国物质生活水平的逐渐提高，初中学生的身体素质和精神状态已经获得越来越多的家长和教育人士的关注，许多初中生作为独生子女，在过度溺爱的环境下很少有机会进行心理锻炼，而且现在初中生的学习压力较大，学生大多数的时间都是用来学习，这样就会导致初中生也缺少体能锻炼，所以许多初中生都会在不同程度上出现心理素质较差、身体健康程度不佳的情况。在这一背景下，初中体育教育活动积极融入拓展活动这一手段，将帮助学生走出班级的束缚，既能够实现身心的放松，也能够获得一定程度的身体和心理锻炼。……