张明耀苏水军

（1.岭南师范学院体育科学学院 广东 湛江 524048；2.广东海洋大学体育与休闲学院 广东 湛江 524088）

前言

足球运动被称为“世界第一运动”，是世界上开展最为广泛、最有影响力的体育运动项目。近几年，随着校园足球的发展，足球运动在各大高校受到广大学生的欢迎和喜爱，吸引了不少学生主动参与到这项运动中，每年都有不少学生选择足球作为专项技术来学习和提高。足球比赛具有场地大、时间长、节奏快、运动量大、参与人多、拼抢凶猛、身体对抗激烈和技战术变化复杂多样等特点。足球比赛要求球员在高强度的激烈对抗中，完成变换体位、加速、减速、急停、变向、摆脱和射门等技术动作，因此，该项目运动损伤发生率也较高。在高校校园足球开展过程中，常发的一些运动损伤容易影响到足球运动员的训练和比赛，普及和推广运动防护知识，有利于预防足球运动损伤的发生。这些年，随着运动防护知识的传播，在各大运动项目训练比赛中，引进各种符合项目特点的运动防护方法，可以有效降低运动损伤，足球项目也不例外。本文针对足球运动项目损伤特点和规律，进行深入的分析，普及足球常见运动损伤知识，寻找可行、科学、合理的运动防护方法，为预防足球运动损伤提供参考。

1、足球专项学生常见的急性运动损伤及原因

1.1、急性运动损伤的类型及特点

急性运动损伤是指运动过程中在一次外力或内因作用下所导致的损伤。……