从1997年大学毕业加入中央电视台，我和中国对外传播事业就结下了不解之缘，亲历了中国国际传播从弱变强、从传统到融合的逐渐壮大的过程，并随之成长、成熟、收获。

记得刚入台的时候，我翻译的第一篇稿件居然没有写导语，同事们十分诧异，我也很尴尬，这是因为我学的是英语，从来没有学过新闻。在大家的帮助下，我很快学会了最基本的新闻写作和视频编辑技能。一年后，我开始主持英语新闻栏目，又过了两年，英语节目从每天半小时的录播节目发展成为一个24小时的新闻频道，我成了主播之一！飞跃式的发展见证了对外传播人的胆量、能量和热情。

2016年年底，我结束了在欧洲近6年的驻外生涯，回到北京。随着中央广播电视总台的组建，中国对外传播事业已经从一叶扁舟发展为一艘航母，在国际传播领域乘风破浪。

2019年5月，我与美国前主播翠西·里根的一场电视直播约辩吸引了全世界的目光。这件事前后一周，全球对含有“CGTN”以及“CGTN英语主持人刘欣”字眼的文章阅读量分别达到创纪录的120亿和30亿。中国电视主播以这样的姿态出现在美国主流媒体上，实现了对外传播事业新的突破。

多年前，每当有国际大事发生，我们都仰着脖子，羡慕地看着办公室电视机里的CNN、BBC的频道，看他们的记者第一时间到达现场，看他们的主持人连线全球嘉宾。那时候似乎怎么也不敢想，现在我们的记者已经能够做到第一时间到达突发事件的现场，在美军撤离阿富汗事件中，甚至只有总台CGTN的话筒出现在了當地的发布会上。……