赵灿

（湖南商务职业技术学院，湖南长沙 410205）

1 关于《大学生心理健康教育》课程中自我意识的教学

“我是谁？ ”的问题一直是哲学界探讨的焦点问题。在古希腊一座古老的神殿上，镌刻着这样一句话：“认识你自己”。中国古语也教导我们：“人贵有自知之明”。可以说认识自我，是需要人一辈子不断思考和探索的命题。人一生的幸福感的来源无外乎两个方面，即爱和工作，而这两个方面的实现，都需要以认识自我为前提，因此认识自我关系到每个人一生的福祉。

很多心理学家认为，人类之所以会出现有诸多的内心困惑、迷茫、冲突，归根结底是因为对自己认识的片面主观以及诸多的盲区导致的。高职大学生由于身心不成熟，他们在处理各种自我冲突和矛盾问题时，很容易因为自我认识偏差从而导致各种情绪和行为问题。很多高职大学生或因为身体原因，或者因为过分看重学历，或者因为家庭教育不当等因素，导致他们很容易出现自卑、孤僻、虚荣、自负、嫉妒、自我中心等自我偏差问题，进而导致他们跟同伴的交往过程中产生各种不和谐。在多年的一线心理教学工作中，笔者发现，自我认识问题已经成为导致大学生出现心理问题的一个实质性因素，自我意识偏差很容易导致人际不和谐，进而产生情绪问题甚至导致心理危机的出现。因此，《大学生心理健康教育》课程作为高等学校学生的必修课程，其课程教学内容应将大学生认知自我章节作为一个核心重点模块来教学，且这一模块应设置在课程最初部分，作为情绪管理、人际交往和恋爱心理等其他主题的铺垫。……