魏娇娇，谢 晖，汪晨晨，刘成祥

我国是老年人口数量最多的国家，老龄化态势仍不断加重，预计2030年老年人口将达到 35亿，健康老龄化任务艰巨[1]。随着年龄增长，肥胖、高血压等慢性疾病患病率上升，预计2020年60岁以上人口慢性病患病人数达18 844万[2]。除此之外，老年人还受到孤独、抑郁、焦虑等消极情绪困扰。研究[3-6]证明，体育锻炼是维护老年人身心健康、缓解心理压力的有效手段之一。需要是产生行为动机和行为的先决条件，个体自主需要、胜任需要和归属需要的满足可以提升个体的锻炼自主性动机并促进外部动机内化，进而激发锻炼行为产生，对于预测运动计划的依从性具有重要意义[7-8]。本研究的理论基础基于自我决定理论，它是关于人类动机、情感和人格的宏观理论。其中最基础、最核心的亚理论为基本心理需要理论，该理论认为自主、能力和关系三种基本心理需要在个体成长过程中缺一不可[9-11]。基本心理需要的满足为人们开展积极行为，并将该行为与自我进行内部的整合提供了心理上的“养分”，是个人积极发展和心理健康的基础[9,12]。目前该理论在国内应用较少，主要集中在大学生、青少年人群，本研究为达到“公民素养”中对“健康生活方式”“健康”的要求，响应国家“健康中国”“全民健身”政策，利用该理论深入剖析老年人基本心理需要与体育锻炼行为的关系。现作报道。

1 对象与方法

1.1 研究对象 采用整群抽样法选取2019年5-7月某市社区老年人460人。纳入标准：年龄≥60岁；……