使用电子产品对颈部肌肉的影响
2021-02-22李铎
李 铎
(武汉体育学院 体育工程与信息技术学院;国家体育总局 体育工程重点实验室, 武汉 430079)
随着电子产品的大规模普及,人类长期使用它所带来的身心健康问题越来越受到关注[1-2]。当今大学生群体接触电子产品时年龄小,生活方式受其影响,是使用电子产品的主流人群[3-4]。近期调查显示,外国60%大学生遭受慢性头痛或类似症状的困扰[5],中国大学生颈椎病患病情况从2001年开始呈继续上升的趋势[6-7],研究结果发现,这些现象与大学生使用电子产品极其相关[8]。大学生每天使用电子产品以大于4 h为主[9],长期每天连续低头使用电子产品并保持单一姿势时间大于3 h以上,会导致颈部肌肉僵硬、酸痛[10],严重影响大学生颈椎正常生理曲度[11]。
电子产品是以电能为工作基础的相关产品,而导致大学生屈颈过度的电子产品集中在智能手机、平板电脑和台式电脑上[12-13]。2013年Ashish D[14]等采集了双屏台式电脑操作人员的颈椎运动学特征以及颈项肌群的表面肌电(surface electromyography sEMG)数据,结果表明双屏台式电脑操作增加了前颈部肌肉的活动,双屏的尺寸、屏幕与键盘、操作者之间的空间关系对颈项肌群的激活有直接的影响。2017年王琳等[15]以8名大学生为志愿者,采集他们操作台式电脑2 h颈部肌肉的原始表面肌电数据,经过处理分析获得积分肌电(iEMG) 、近似熵(ApEn) 、疲劳状态指标Q值,研究发现疲劳状态Q值对颈肌疲劳反映效果最好。2019年徐明伟等[16]用积分肌电值(integrated electromyogram, iEMG)和平均功率频率(mean power frequency,MPF)证明:大学生在坐位玩手机过程中肩颈肌肉群在20 min出现短暂性疲劳,随后在75~100 min时又出现了最终疲劳。……
